corpo, alma e estilo

  Quando estamos com alguma dor ou com sintomas de alguma doença sempre procuramos um meio alternativo de tratar por conta própria ao invés de ir ao médico. Um dos meios mais procurados são os remédios caseiros. Diz o ditado “Se não fizer bem, mal também não faz”. “O que não mata,engorda”. E pensando dessa forma é que muitos estão procurando receitinhas caseiras com plantas e ervas. Até a medicina, que tinha um certo preconceito com as folhinhas, já tem estudado melhor o poder medicinal que elas tem. É possível encontrar as ervas indicadas nas receitas em farmácias, lojas especializadas, herbolários ou na própria natureza. Conheça mais algumas receitas que podem te ajudar no dia a dia. Farelo de trigo Contra as anginas. Você precisará apenas de farelo de trigo não tratado e nem modificado (não passado no vapor). Esquente uma tigela de farelo de trigo, mexendo sempre com uma colher de pau (em fogo brando). Faça um cataplasma quente em um pano, o mais quente possível, mas sem queimar...

  Essência floral ou elixir floral é a denominação convencional para um preparado natural, geralmente elaborado a partir de flores maduras, plantas ou ainda arbustos ao qual se agrega brandy ou álcool natural como conservante. O resultado é uma solução hidro alcoólica diluída que não possui princípios ativos e que por este motivo não apresenta nenhum efeito fisiológico, biológico ou orgânico. Os preparados normalmente se administram via oral e não apresentam toxicidade para as doses habituais. É uma terapia criada, nos anos de 1928 a 1936, pelo Dr. Edward Bach, médico homeopata, bacteriologista e imunologista. O objetivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções do paciente. Ou seja, procura diminuir ou eliminar o estresse, depressão, pânico, desespero, sentimentos de culpa, cansaço físico ou mental, solidão, tristeza, indecisão, sensibilidade excessiva, ciúmes, ódio, mágoas, todos os tipos de medos, ansiedades e preocupações que uma pessoa esteja sofrendo.   Edward Bach Dr...

   De uma maneira geral, a compressa feita com gelo é mais indicada em casos de traumatismo provocado por quedas ou pancadas.  A ação anestésica do gelo ajuda a evitar que o inchaço e o hematoma na região machucada fiquem muito grandes. Já a compressa quente deve ser usada numa segunda etapa, cerca de dois dias depois do trauma.  Se for uma distensão muscular, aplica-se a compressa quente de cinco a sete dias depois de ocorrer a lesão. Ela ajuda a aumentar a circulação sanguínea na região afetada, diminuindo os riscos de uma inflamação. Existe ainda uma terceira alternativa, muito usada nos tratamentos pós-imobilização e pós-cirurgia: o chamado contraste.  Depois que a pessoa retira o gesso, por exemplo, ou passa por uma cirurgia ortopédica, os membros - principalmente os inferiores - permanecem imóveis, o que causa uma circulação mais lenta. Por isso, é comum aplicar uma alternância de compressas quentes e frias, que acabam funcionando como uma bomba, estimulan...

A designação remédios caseiros (remédios naturais) representa um termo questionável, e é às vezes criticado pelos médicos como sendo uma terapia com efeito limitado.  É por isso que nesta seção tentaremos apresentar os remédios caseiros cuja eficácia é quase sempre comprovada através de estudos ou confirmada pela prática, trata-se principalmente de tratamentos à base de plantas (fitoterapia) ou substâncias minerais.   Água de arroz Contra a diarréia e a gastroenterite. Você vai precisar de 30 gramas de arroz e 1 litro de água. Ferva o arroz por cerca de 30 minutos. Cubra a panela com uma tampa para evitar a evaporação da água do arroz. Coe o arroz e separe a água para tomá-la. Você também pode adicionar açúcar ou mel.   Água salgada Contra as dores de garganta. Você vai precisar de 1 litro de água e 1 a 1 1/2 colher de sopa de sal. Ferva a mistura água + sal e deixe esfriar. Faça gargarejos várias vezes ao dia para combater as dores de garganta.   Amora-pr...